あなたの肩こりは何タイプ？
首こりや肩こりの種類
首や肩のこりというものは多くの方の悩みのタネになっていると思います。
たかが肩こり、されど肩こり・・・
生活に支障がでている方が多く来院されます
肩こりの原因について簡単なタイプ分け
※これはあくまでも簡単にタイプを分けただけです。
首や肩こりが酷くなると
・首が痛い、肩が痛い(重だるい)
・頭痛
・めまい
・吐き気
・耳鳴り・難聴
・歯の痛み
・鼻の疾患
・眠りが浅い
・顎の不調
・腰の痛み など 例を挙げるとキリがありません。
また肩こりの原因も多岐にわたり存在します。ただ単に姿勢が悪いというだけではありません。
僕が鍼灸師になった頃、ベテランの30年以上の経験のある先生の肩こりを改善することができたら一流と仰っていました。僕も拙い経験の中でそうだと思います。
なぜポピュラーな肩こりに手を焼くのか？
先ほどもいいましたが、原因がたくさんがあり、肩自体には原因があることが少ないからです。肩こりという症状はでていますが、原因は別のところに存在しています。
肩が凝っているから肩を揉んでもその場は気持ちがよいと思いますが、またすぐ凝ってしまうのはそういう事です。
・火事で例えるなら
火元(原因)で煙(肩こり)となります。いくら煙を消しても火元がまだ残っているとまた煙が出てくるという感じです。
鍼灸師の腕の見せ所
実際に鍼灸院に来院される患者様は色々なタイプが複合的に出ている方がほとんどです。
このタイプもしっかり理解した上でさらにこれらの要因も入れながら肩こりの施術を進めていきます。
・生活環境(仕事、家庭環境等)
・お腹の緊張(首、肩こりがきつい人はお腹の緊張している方の多いです)
・身体のクセ(歯ぎしり、常に身体の力が抜けない、呼吸が浅い等)
・じっとしていてつらいか？動かすとつらいのか？
ただ首が凝って・・・肩が凝って・・・ではそこに鍼をしましょうでは改善は難しいように感じています。
諦める前に首こりや肩こりから解放された生活を一緒に目指してみませんか？
提供：しらお鍼灸院
