症状

５日ほど前にストレッチを行った。長座（膝を伸ばした状態で床に座る）で、上体を前に倒した際に腰に痛みが「ウッ」と走った。それ以来、前屈で痛みが出る。歩けないほど強い痛みではない。

施術と経過

ベッドに腰掛けて前屈すると腰の痛みが増悪する。うつぶせで、腰の筋肉（脊柱起立筋）を確認すると、腰椎の１番の高さに顕著な緊張があった。上腕のツボで緊張を解いた。ベッドでの前屈時は痛みが残っていたので、背中のツボに鍼をすると、前屈時に痛みが出現しなくなった。腰痛が完全に消えたので施術を終えた。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 消濼 R
• 風門 R

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて ツボの重要度を表したものです

まとめ

上腕や背中の緊張が腰の影響を与えている例であった。発症から間もなかったことに加えて、腰痛の程度が軽かったこともあり、すみやかに回復した。

症例の鍼灸院：養気院